Vitamine pentru piele

Pielea este expusă zilnic poluării, condiţiilor meteo nefavorabile şi razelor ultraviolete. Dacă vrei o piele catifelată şi fără riduri, nu ai nevoie doar de creme, ci şi de vitamine care să o hrănească. Zincul, de exemplu, protejează celulele organismului de radicalii liberi, în timp ce îmbunătăţesc memoria şi puterea de concentrare.