Magneziu

Magneziul este un mineral extrem de important pentru organism, fiind implicat în peste 300 de reacţii enzimatice, inclusiv în metabolizarea alimentelor, sinteza acizilor grasi şi a proteinelor şi transmisia impulsurilor nervoase. În corpul nostru se află aproximativ 25 de mg de magneziu, iar 50 - 60% dintre acestea se află în sistemul osos, iar restul în muşchi, ţesuturi moi şi fluide. În aceste …