Iod (11 produse)
Iodul este un element esențial pentru sănătatea umană, deoarece este necesar pentru funcționarea normală a glandei tiroide, care este responsabilă pentru producerea hormonilor tiroidieni. Acest hormoni sunt necesari pentru controlul metabolismului …
Iodul este un element esențial pentru sănătatea umană, deoarece este necesar pentru funcționarea normală a glandei tiroide, care este responsabilă pentru producerea hormonilor tiroidieni. Acest hormoni sunt necesari pentru controlul metabolismului și al creșterii și dezvoltării normale. Iodul poate fi găsit în alimente precum peștele, fructele de mare, alge marine, și legumele verzi. Iodul poate fi adăugat la sare de masă pentru a preveni deficitul de iod în țările cu un nivel scăzut de iod în sol și apă.
De ce poate apărea deficitul de iod în organism?
- consumul insuficient de alimente bogate în iod, cum ar fi peștele, fructele de mare, alge marine, și legumele verzi.
- apa potabilă care este săracă în iod
- consumul excesiv de alimente care conțin compuși care blochează absorbția iodului, cum ar fi goitrogenii, care se găsesc în anumite plante cum ar fi varza, broccoli, și varză de Bruxelles.
- unele medicamente pot interfera cu absorbția iodului, cum ar fi medicamentele pentru tiroidă sau medicamentele pentru sindromul ovarelor polichistice
- unele afecțiuni medicale cum ar fi insuficiența renală, boala autoimună tiroidiană, sau chirurgia tiroidiană pot contribui la deficitul de iod.
Este important să se identifice cauzele care pot duce la deficitul de iod în organism și să se ia măsuri pentru a preveni și trata aceasta afecțiune.
Tratamente ale deficitului de iod
- consumul de alimente bogate în iod, cum ar fi peștele, fructele de mare, alge marine, și legumele verzi.
- suplimentarea cu iod sub forma de tablete sau picături, sub supravegherea unui medic sau a unui farmacist.
- evitarea consumului excesiv de varza, broccoli și varză de Bruxelles
