Beneficiile Calciului

Calciul este o componentă principala a scheletului, conferindu-i acestuia rezistență, în timp ce Vitamina D3 are funcția de adjuvant în asimilarea calciului, prin acțiunea de fixare în structura oaselor. Organismul produce natural Vitamina D, că urmare a expunerii constante a stratului epidermic la lumina solară. De multe ori însă, acest tip de expunere se dovedește a fi insuficient în perioadele mai reci ale anului.

Printre simptomele carenței de calciu se numără tetania (contracții ale mușchilor mâinii și piciorului), tulburările de memorie, căderea părului, dereglările menstruale, amorțeală fetei și a membrelor, insomniile, palpitațiile, sângerările nazale sau gingivale, spasmul respirator și hipotensiunea. Complicațiile provocate de lipsa de calciu pe termen lung includ spasmofilia și osteoporoză.

Deoarece calciul este în permanentă eliminat din organism, se recomandă asigurarea unei alimentatiii bogate în calciu. Printre alimentele bogate în calciu se numără lactatele (aportul maxim se găsește în iaurt), conservele de sardine, somonul, semințele de susan și migdalele.

Pentru aportul sporit garantat și gradul de asimilare ridicat, metodă recomandată de prevenție a deficitului de calciu o reprezintă un supliment alimentar care să conțînă o combinație în proporții optime Calciu și Vitamina D3, precum Doppelherz aktiv Calciu + Magneziu + Zinc + Seleniu.

Beneficiile Magneziului

Magneziul reprezintă un macromineral esențial care joacă un rol important în sinteză proteinelor, în metabolismul energetic normal și în funcționarea normală a sistemelor nervos și muscular.

Organismul nu îl produce singur și, în plus, stocarea Magneziului nu este posibilă decât în cantități reduse. Gradul ridicat de prelucrare a produselor alimentare disponibile în comerț îngreunează și mai mult asimilarea magneziului necesar funcționarii optime a organismului. Nu în ultimul rând, la prepararea hranei pot apărea pierderi suplimentare, în timp ce utilizarea în mod repetat a laxativelor și consumul regulat de alcool duc la eliminarea din organism a unei cantității de magneziu vitale pentru organism. Pe scurt, prețul pe care îl plătim pentru deficitul de magneziu este propriul nostru metabolism energetic.

Beneficiile Zincului și Seleniului

Seleniul este un oligomineral implicat în funcționarea sistemului imunitar și care contribuie la funcționarea normală a glandei tiroide. În plus, Seleniul contribuie și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Acțiunea Seleniului este întărită de prezența Zincului, care contribuie la procesul de diviziune celulară, la sinteză normală de ADN, dar și la menținerea fertilității și reproducerii normale.