Cu toții știm cât de importantă este igiena orală pentru a ne păstra dantura sănătoasă și frumoasă, iar cel mai important pentru a obține un zâmbet prefect este acela de a nu neglija periajul zilnic, dimineața și seara.
Igiena orală corectă
Periaj…
Cu toții știm cât de importantă este igiena orală pentru a ne păstra dantura sănătoasă și frumoasă, iar cel mai important pentru a obține un zâmbet prefect este acela de a nu neglija periajul zilnic, dimineața și seara.
Igiena orală corectă
Periajul dinților se realizează între două și cinci minute, iar mișcările pe care le folosești trebuie să fie scurte și ușoare, cu mișcări de sus în jos. Specialiștii nu recomandă să aplicăm o forță mare asupra periuței de dinți, ci să avem grijă să curățăm toate zonele danturii, inclusiv dinții din spate.
Ața dentară este un pas care se imbină perfect cu periajul dinților, deși multe persoane îl omit. Unii dentiști chiar susțin cu tărie că utilizarea aței dentare în rutina ta de îngrijire orală poate fi foarte importantă când vine vorba despre prevenția cariilor și a bolii parodontale. Aceasta elimină placa bacteriană și tartrul și ajută la eliminarea resturilor alimentare care rămân blocate între dinți și gingie.
Apa de gură nu face altceva decât să completeze rutina de curățare a danturii și are rolul de a elimina resturile alimentare și placa bacteriană din acele zone în care periuța de dinți sau ața dentară nu poate pătrunde. De asemenea, aceasta ajută la împrospătarea danturii și la întărirea smalțului dentar.