Frigul sau lipsa magneziului din organism pot provoca dureri și contracții bruște localizate la mușchi, așa-numiții cârcei sau chiar dureri intercostale.

Caracteristici

Cârceii (sau crampele musculare) apar de multe ori datorită scăderii nivelului de calciu și magneziu din organism. Femeile active și persoanele stresate se confruntă destul de des cu asemenea probleme, însă crampele musculare nu îi ocolesc nici pe aceia dintre noi care au încheiat o perioada mai lungă de activități fizice intense și nici pe cei care fac o trecere rapidă de la cald la rece. Crampele musculare survin atunci când te aștepți mai puțin, provocând dureri sau înțepături chinuitoare.