Aminoacizi

Aminoacizii sunt cei mai importanţi nutrienţi din corp, deoarece stau la baza formării proteinelor şi îndeplinesc numeroase roluri importante în organism. Aceştia sunt compuşi organici de nitrogen, carbon, hidrogen şi oxigen, fiind absolut necesari pentru formarea proteinelor. Organismul tău are nevoie de 20 de aminoacizi diferiţi, pentru a se dezvolta şi funcţiona corect, iar nouă dintre aceştia sunt consideraţi esenţiali pentru sănătate. Aminoacizii esenţiali nu sunt produşi de organism, ci pot fi luaţi doar din alimentaţie, iar cele mai bune surse sunt carnea şi ouăle. Atunci când consumi proteine, de exemplu, acestea sunt descompuse în aminoacizi pe care corpul îi foloseşte la numeroase procese, cum ar fi construirea muşchilor şi întărirea sistemului imunitar. În magazinul online Pilulka.ro găseşti aminoacizi sub formă de pastile sau băuturi.